Ich bin Nicola — Yogalehrerin, diplomierte Praktikerin für Integrative Körperarbeit, systemische Coachin und Tanzpädagogin. In Linz und Traun begleite ich Menschen in Kursen, Workshops und Einzelsettings — mit Hingabe, Humor und einem offenen Ohr.
Yoga & Achtsamkeit
Hatha- und Yin-Yoga, Atem- und Meditationspraxis — in der Gruppe oder individuell abgestimmt. Seit meiner Ausbildung in Thailand und Yogatherapie in Indien begleite ich Anfänger:innen und Fortgeschrittene aller Altersstufen.
Körperarbeit & Coaching
Integrative Körperarbeit verbindet somatische Praxis mit Gespräch und Coaching — für Entspannung, Klarheit und mehr Verbindung zu dir selbst. Einzelsessions in der Praxisgemeinschaft Traun, Mittwochs nach Vereinbarung.
Swing & Tanzkomune
Als Gründerin der Tanzkomune Linz teile ich seit über einem Jahrzehnt meine Begeisterung für Lindy Hop, Balboa, Charleston und Vintage Jazz — in Kursen, Workshops und Community-Formaten.
Über mich
Ich lebe in Linz und arbeite selbstständig in Oberösterreich — für Privatpersonen, Firmen und Schulen. Neben regelmäßigen Kursen und Seminaren begleite ich dich gern auch in der Einzelarbeit: in der Praxis, online oder in Projekten nach Absprache.
Die Integrative Körperarbeit versteht den Menschen als Ganzes. Sanfte Berührung, Bewegung, Atem und begleitendes Gespräch können helfen, Spannungen zu lösen, Stress abzubauen und wieder in deine Kraft zu kommen. Ihr Fundament reicht von Cranio-Sacraler Arbeit und Somatic Education bis zu Dialogprozess und logopädagogischem Denken.
Die Tanzkomune ist mein Herzensprojekt für Swing-Tanz der 1920er bis 40er Jahre. Kommend vom Boogie und der klassischen Tanzpädagogik (Iwanson School, München) habe ich mich dem Paartanz und Vintage Jazz verschrieben — mit regelmäßigen Fortbildungen an internationalen Swing-Festivals seit 2009.
Ob du Yoga vertiefen, deinen Körper besser verstehen oder einfach wieder Freude an Bewegung und Musik spüren willst: Schreib mir — ich freue mich auf deine Nachricht und melde mich in der Regel innerhalb von 24 Stunden.
Praxis
Praxisgemeinschaft · Rumaerstraße 45 · 4050 Traun
Region
Linz · Traun · Oberösterreich
Ausbildungen
- 2021–2024 In Ausbildung zur psychologischen Beraterin
- 2021 Dipl. Praktikerin für Integrative Körperarbeit
- 2023 Yogatherapie (100h), Shree Hari Yoga School, Indien
- 2020 / 2023 Yin Yoga & Anatomie (50h Yin Therapy · 50h Shree Hari Yoga School)
- 2019 / 2020 Vipassana-Meditation (10-Tage-Seminare)
- 2019 Hypno-Coaching-Practitioner
- 2017 Yoga Teacher Training (200h), Akasha Yoga Academy
Tätigkeiten
- seit 2009 Jährlich zahlreiche Weiterbildungen an internationalen Swing-Festivals
- 2017 Dipl. Tanz- und Bewegungspädagogin (Iwanson School, München)
- 2012 Gründerin der IG Tanzkomune Linz
- 2008 Studium Tourismus & Freizeitwirtschaft
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