Das Geheimnis des Zuhörens
8.OKT-10.DEZ'26, Florianer Bildungszentrum, St. Florian
Yoga
Yoga beginnt mit Zuhören. Wenn wir zuhören, geben wir dem, was ist, Raum.“ – Richard Freeman. Wir läuten den Abend ein, indem wir uns dem ICH widmen, Yoga praktizieren und somit den guten Energien die Tür öffnen. Mit Fokus auf ein sanftes Aufwärmen, solide Stärkung und Entspannung von Körper und Geist lassen wir den Tag sanft ausklingen.
Wirklich zuhören können nur ganz wenige Menschen. Und so wie Momo sich aufs Zuhören verstand, war es ganz und gar einmalig.
Michael Ende (Momo)
Unsere 8 Termine im Überblick. Jeden Donnerstag um 17 Uhr für 1h. Bitte frühzeitig eintrudeln, damit wir pünktlich starten könne. Danke!
- DO8Okt
- DO15Okt
- DO22Okt
- DO29Okt
- DO5Nov
- DO12Nov
- DO19Nov
- DO26Nov
- DO3Dez
- DO10Dez
Soll ich eine Matte mitnehmen?
Ja, bitte nimm deine eigene Yogamatte mit.
Brauche ich weitere Hilfmittel?
Ein Sitzkissen ist von Vorteil, wenn es dir Probleme bereitet im Schneider- oder Fersensitz mit aufrechter Wirbelsäule zu sitzen. Auch ein bis zwei Yoga-Blöcke können von Vorteil sein. Sollte dir schnell kalt werden ist es für die Endentspannung angenehm eine leichte Decke einzupacken.
Gibt es Parkplätze vor Ort?
Ja, vor Ort findest du kostenlose Parkplätze.
Ich habe körperliche Einschränkungen. Kann ich trotzdem teilnehmen?
Oft ja — wichtig ist, dass du vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt klärst, ob Yoga für dich passt, und mir vorab kurz Bescheid gibst. Ob eine Gruppenstunde für dich sinnvoll ist, klären wir am besten im Vorgespräch oder in der Einzelstunde — ehrlich und ohne Druck. Du buchst gern direkt oder rufst an; dort schauen wir in Ruhe, was sicher und passend ist. Vielleicht eignet sich der Kurs "Sanftes Yoga" in Traun besser für dich.
Kann ich mich auch direkt bei dir anmelden?
Nein, dieser Kurs wird vom FBZ St. Florian veranstaltet. Die Anmeldungen laufen daher ausschließlich über das FBZ. Solltest du organisatorische Fragen haben melde dich daher an: fbz@hlbla-florian.at Inhaltliche Fragen zum Kurs gerne an mich.
Ich hoffe die Infos sind komplett. Bei Fragen bitte jederzeit melden …