07 – 09 Oktober 2022
Den Körper verwöhnen, die Seele baumeln lassen und die eigene typgerechte Ernährung entdecken. Wer träumt nicht davon, an einem Wochenende wieder Kraft und Energie für den Alltag zu tanken?
Wenn auch du eine Auszeit benötigst, dann ist das Yoga- und Ernährungswochenende genau das Richtige für dich.
In unseren Yogaeinheiten vereinen wir Kraft, Beweglichkeit und Entspannung, die Körper, Geist und Seele ganzheitlich stärken. In Vorträgen und Koch-Workshops erfährst du alles über eine typgerechte Ernährung, die dir hilft, mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag zu finden.
Du bekommst Strategien an die Hand, mit denen du Yoga und die typgerechte Ernährung auch in deinem Alltag umsetzten kannst.
WANN: 07-09 Oktober 2022
Start. Freitag 15:00 | Ende. Sonntag 14:00
Das TCM & Yoga Wochenende im Mai hat bereits stattgefunden! Schön wars ; )
WER: Kleine Gruppe von max 14 Personen
WO: Waldviertel, Gasthof Einfalt
WAS: 10 Stunden Yoga, Vorträge und Kochworkshops
WAS NOCH: Natur, Entspannung, gemeinsames Kochen und Essen, …
Early Bird: bis 25. August, 23:59 Uhr
Anmeldeschluss: bis 3 Wochen vor Beginn
Reservierung Unterkunft: so rasch wie möglich
Es gibt auch die Möglichkeit zu einer individuellen Ernährungsberatung nach den Prinzipien der TCM (nicht im Preis inbegriffen).
FÜR WEN?
Für alle, die mehr über typgerechte Ernährung und Yoga erfahren möchten und im schönen Waldviertel entspannen möchten.
TRAINER
KATHARINA BERGER-HOLZER
Katharina ist Ernährungsberaterin nach der Traditionell Chinesischen Medizin mit einem Background in Ayurveda und Yoga.
Ich habe mich dem typgerechten und individuellen Ernährungsansatz verschrieben – denn was den einen nährt, kann den anderen durchaus krank machen.
Ich bin begeisterte Köchin, experimentiere gerne in der Küche und weiß, wie man eine typgerechte Ernährung auch im Alltag gut und schnell umsetzen kann.
Yoga gehört schon seit der Kindheit zu meinem Leben und ich hole mir aus meiner regelmäßigen Yogapraxis, die Kraft für meinen Alltag mit Job und Familie.
NICOLA SPITZER
Nicola ist Yogalehrerin und diplomierte Tanzpädagogin.
tanz. Ich widme mich seit vielen Jahren den Tänzen der 30er Jahre. Der Swing versprüht pure Lebensfreude, ein Tanz (Lindy Hop, Authentic Jazz, etc.) des Miteinander in Bewegung, den ich mit viel Engagement und Liebe unterrichte.
yoga. Das Pendant dazu habe ich im Yoga gefunden. Ich sehe im Yoga einen Weg nach Innen zu lauschen, in Ruhe zu gehen, mich immer wieder auszurichten und meinem Körper & Geist Gutes zu tun. Es bereitet mir sehr viel Freude etwas weiterzugeben, ein Werkzeug das einem in allen Lebensbereichen unterstützen kann.
ORT
Das TCM & Yoga Retreat findet im schönen und magischen Waldviertel im Gasthof Einfalt in Groß Gerungs statt und bietet alle notwendigen Annehmlichkeiten und genug Platz für Yoga und Koch-Workshops, umgeben von wunderbarer Natur.
Anreise
Eine Anreise ist mit dem Auto oder Bus ist möglich. Bei der Anreise mit dem Bus, bitte um Info, damit wir eventuell einen Shuttle von Groß Gerungs organisieren können.
Auto | Bus
ANMELDUNG & PREISE
REGULAR PREIS ……………………………. € 259.-
EARLY BIRD …………………………………… € 239.-
Die Preise beinhalten alle Workshops:
*Nicht im Preis inkludiert sind Unterkunft, Malzeiten außerhalb der Kochworkshops und Anreise.
ZAHLUNGSMODALITÄTEN
Zahlungsinformationen werden am Ende des Registrierungszeitraums gesendet, sofern die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. Die Zahlung ist innerhalb von 10 Tagen nach Erhalt der Zahlungsinformationen zu leisten um an dem Wochenende teilnehmen zu können.
STORNOBEDINGUNGEN
Die Anmeldung ist verbindlich
- Bis 1 Monat vorher: keine Stornogebühren
- 1 Monat bis 2 Wochen: 20%
- 2 Wochen bis 1 Woche: 50%*
- In der letzten Woche: 70%*
- Bei nicht Abmeldung: 100%
Solltest du nicht teilnehmen können, bitten wir dich, uns darüber zu informieren. Du kannst auch gerne bis einen Tag vor Beginn, eine Ersatzperson melden.
*Im Falle von Quarantäne, Erkrankung oder Unfall, wenn ein ärztlicher Nachweis erbracht wird, reduziert sich die Stornogebühr auf lediglich 30%.
Sollte es nicht genügend Anmeldungen geben oder neue Anordnungen des Gesetzgebers erfolgen, kann der Workshop abgesagt werden. In diesem Fall, bekommst du den Teilnahmebeitrag selbstverständlich zur Gänze zurück.
UNTERKUNFT & ORT
Der Gasthof Einfalt verfügt über drei Unterkunftsmöglichkeiten. Es sollte somit für jeden etwas dabei sein.
Camping
Finde alle Informationen rund ums Campen auf der Webseite.
Naturzimmer
33,40 EUR pro Person & Nacht
inkl. Frühstück, exkl. Nächtigungstaxe (website)
Komfortzimmer 
43,40 EUR pro Person & Nacht
inkl. Frühstück, exkl. Nächtigungstaxe (website)
Bitte reserviere deine Unterkunft direkt bei Gasthof Einfalt, indem du eine E-Mail an gasthof (a) einfalt.net sendest oder sie unter +43 (0) 2812 8320 kontaktierst.
Achtung! Bitte verwende das Codewort „Yoga & TCM„, damit du mit unserem Yoga & TCM Retreat in Verbindung gebracht werden kannst.
Der Gasthof Einfalt verfügt über eine begrenzte Anzahl an Natur- und Komfortzimmern. Triff daher schnell deine Unterkunftswahl.