Yoga Kurse & Workshops

2022

AB SEPTEMBER

Hatha Yoga Kurs – Neue Heimat

WANN: Dienstags | 11x |Zeit 19:00-20:00 | ab 06. Sept.
TERMINE: 13.9., 20.9., 27.9., 04.10., 11.10., 18.10., 25.10., 01.11., 08.11., 15.11., 22.11., 29.11.2022
WO:
@ Umkreis Neue Heimat, tba
WAS. Yoga ist in aller Munde. Nicht umsonst, denn es ist ein effektives Werkzeug einen Ausgleich für unseren permanent geforderten Körper und Geist zu schaffen. Anders als bei anderen Sportarten ist es nicht nur Gymnastik für den Körper, sondern kann mit der nötigen Hingabe, ein Schulen der Wahrnehmung, ein Boost für unser Immunsystem, ein Trainieren der Konzentration und eine enorme Entspannen für Körper und Geist bedeuten. Körper-, Atem- & einfache Meditationsübungen aus dem Hatha Yoga stärkt nicht nur den Körper (Rücken, Körperhaltung, Muskelaufbau, mehr Beweglichkeit) sondern auch die Psyche. Stress wird reduziert und der Energielevel erhöht.

OPEN LEVEL. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

BEITRAG. Kursbeitrag 11 EH à 130 EURO | 5er Block 75 Euro | Einzel(schnupper)stunde 18 Euro
Für Einkommensschwache oder Studenten bitte das Gespräch mit mir suchen.

Für Fragen und / oder Anmeldung bitte per E-Mail: mail(at)nicolaspitzer(punkt)at

Yoga Kurs – Das Geheimnis des Zuhörens

WANN: Donnerstags | 10x | Zeit 17:00-18:00 | ab 15. Sept.
TERMINE: 29.9., 06.10., 13.10., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11. 31.11
WO:
@ Florianer Bildungszentrum, St. Florian
WAS. „Yoga beginnt mit Zuhören. Wenn wir zuhören, geben wir dem, was ist, Raum.” – Richard Freeman Wir läuten den Abend ein indem wir uns dem ICH widmen, Yoga praktizieren und somit den guten. Energien die Tür öffnen. Mit Fokus auf ein sanftes Aufwärmen, solide Stärkung und Entspannung von Körper und Geist, lassen wir den Tag sanft ausklingen. Ein regelmäßiger “Raum für dich”, in dem du beobachten kannst, was ist und sich dadurch deine Wahrnehmung für das ICH verfeinert. Lerne deinen Körper auf eine neue Art und Weise kennen und schenke dir Zeit.

Weitere Informationen & Anmeldung beim Florianer Bildungszentrum

Nachschau Kurse und Workshops – Seite 2

Fotos Michaela Schinnerl & Greg Kraftschik| Graphik Kristiane Ecker & Liga Mukane

Juni 8, 2020