Yoga Kurse & Workshops

JÄNNER

ONLINE WORKSHOPS : Yoga à la Momo – Fortsetzung

JÄNNER: Mittwoch 20. & 27. 01. 2021
ZEIT: 20:00-21:30
WO: @ online – wo immer du gerade bist
WIEVIEL: Stunden 1,5- 3 h / EURO 10 – 30
(siehe unten)

Rätsel: Drei Brüder wohnen in einem Haus, … 
Der erste ist nicht da, er kommt erst nach Haus.
Der zweite ist nicht da, er ging schon hinaus. 
Nur der dritte ist da, der Kleinste der drei, denn ohne ihn gäb`s nicht die anderen zwei….
Ausschnitt aus dem Buch „Momo“

YOGA …für den physischen, psychischen und seelischen Ausgleich. Yoga um sich körperlich & auch geistig fit, agil, klar und vor allem lebendig zu fühlen. Bewusst ausgeführte Körperhaltungen in Verbindung mit dem Atem sorgen für die Kräftigung von Nacken und Rücken, unterstützen den Muskelaufbau und führen zu mehr Beweglichkeit. Starte wohlig ins neue Jahr mit 2 Yoga-Workshops. 

Video 1 Woche verfügbar – Bei Versäumnis des Livestreams hast du die Möglicheit den Workshop eine Woche nachzuschauen und wenn du Lust hast jeden Tag zu wiederholen 😉

Anmeldung & Beitrag
Euro 18 – 30 für beide Workshops (3,0 h)
Euro 10 – 15 für einen Workshop (1,5 h)
je nach eigenem Empfinden/Möglichkeit

Weitere Details & Anmeldung

MÄRZ

KURS: Yoga Neue Heimat

WAS: Hatha Yoga
WANN: Donnerstags ab März | Zeit 15:00-16:00
WO: @ NEUE HEIMAT – Turnsaal Pfarre St. Franziskus
WIEVIEL: 10EH / EURO 99


… für alle die das Bedürfnis haben etwas für sich und ihren Körper zu tun, unabhängig von Alter oder körperlicher Fitness. Körper-, Atem- & einfache Meditationsübungen aus dem Hatha Yoga. Stärkt nicht nur den Körper (Rücken, Körperhaltung, Muskelaufbau, mehr Beweglichkeit) sondern auch die Psyche. Stress wird reduziert und der Energielevel erhöht. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

Schnuppern und Neueinstieg jederzeit möglich
Gesamter Kurs Euro 99
10er Block Euro 130
Einzelstunden Euro 15

Bei Interesse, Fragen oder Anmeldung bitte über das Kontaktformular mit mir Kontakt aufnehmen.

ONLINE KURS: Yin Yoga – Zeit für mich

WAS: YIN Yoga
WANN: Mittwochs ab März | Zeit 20:15 – 21:30 (1h15)
WO: @ online – wo immer du gerade bist
Anzahl der Termine, Preis und Beginnzeiten werden noch bekannt gegeben


Yin Yoga, eine sehr ruhige Form des Yoga, hat vor allem das Ziel durch langgehaltene Dehnungen unser tieferliegendes Gewebe zu stimulieren und uns in ein Stadium der völligen Entspannung zu bringen. Yin Yoga bietet uns Raum und Rahmen unsere Aufmerksamkeit nach innen zu richten, loszulassen, und einzutauchen.

Video bis zur nächsten „Me“Time verfügbar . Bei Versäumnis des Livestreams kannst du jederzeit bis zum nächsten Livestream die Einheit nachschauen oder einfach auch die Chance nutzen die Einheit öfter zu wiederholen.

ONLINE KURS: Hatha Yoga – Zeit für mich

WAS: HATHA Yoga – Zeit für mich
WANN: Tag noch offen ab März | Zeit 20:15 – 21:15 (1h)
WO: @ online – wo immer du gerade bist
Anzahl der Termine, Preis und Beginnzeiten werden noch bekannt gegeben


Die Körper-, Atem- & einfache Meditationsübungen stärken nicht nur den Körper (Rücken, Körperhaltung, Muskelaufbau, mehr Beweglichkeit) sondern auch die Psyche. Stress wird reduziert und der Energielevel erhöht.
… zur Kräftigung und Entspannung
… weg von Leistung hin zur Ruhe
… bei aufmerksamer Ausübung spürbare wohltuende Auswirkungen
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

Video bis zur nächsten „Me“Time verfügbar . Bei Versäumnis des Livestreams kannst du jederzeit bis zum nächsten Livestream die Einheit nachschauen oder einfach auch die Chance nutzen die Einheit öfter zu wiederholen.

Nachschau Kurse und Workshops – Seite 2

Juni 8, 2020