MORGENS – ZEIT FÜR MEHR YOGA

Jeden Mittwochs 07:30 – 08:15

Wir beginnen den Tag indem wir uns dem Ich widmen, Yoga praktizieren und somit den guten Energien die Tür öffnen um unseren Körper gut in Schwung zu bringen. Mit Fokus auf ein sanftes Aufwärmen, solide Stärkung und Entspannung von Körper und Geist, um für alle Überraschungen des Tages bereit zu sein.

Vorkenntnisse: Morgenyoga ist etwas fließender und konzentriert sich auf Menschen die bereits ein wenig Yoga Erfahrung haben. Die Einheit ist so eingeteilt, dass man auch nach 35 min enden kann, je nach individuellem Bedarf und Möglichkeit.

Musik im Intro und Outro von Johma– Johanna Magdalena Haslinger
Der Stream erfolgt über youtube – Unter Kontakt / Datenschutz findet ihr zu den Datenschutzrichtlinien

SRAVANA – ZUHÖREN
„Zuhören wie ein Kind ohne inneren Dialog“

September 14, 2022